David berättar vad som hänt honom då han bekände sin synd: Då förlät du mig min syndaskuld (Psalt 32:5).

Dagligen
I bönen Fader vår finns ett spännande och.
Vårt dagliga bröd giv oss idag och förlåt oss våra skulder …
Lika ofta som jag behöver smörgåsar behöver jag syndernas förlåtelse.
Gud kan ge oss förlåtelsen varje gång vi ber om den. Jag får se framför mig Jesu sårmärkta händer som tar tag i synderna och bär dem bort. Jag får lyssna till de löften han givit oss i Bibeln att om vi bekänner våra synder, är han trofast och rättfärdig, så att han förlåter oss våra synder och renar oss från all orättfärdighet.
(1 Joh brev 1:9)

Söndagligen
I högmässan får jag varje söndag lägga ned mitt liv i syndabekännelsen och lyssna till "den trösterika avlösningen". Det som är bekänt och taget till Jesu kors är förlåtet och borta. Men det kan ibland vara svårt att ta emot förlåtelseordet i kyrkans allmänna gudstjänst. Man går till kyrkan, lägger ned sopsäcken där. Men sedan plockar man upp sopsäcken med alla synderna innan man går. Och fortsätter sedan att kånka och sucka under hela veckan.

Biktligen
Det behöver inte bli ett ständigt kånk och suck för dig. Vi har fått en stor hjälp i bikten. Det kan vara ett recept: Ring upp en präst och beställ tid för bikt. Det är mycket hälsosamt att någon gång då och då tala igenom sitt liv med en själasörjare.

I varje bikt finns fyra personer närvarande:
Du är där, du som bekänner din synd och vill ta emot förlåtelseordet.
Prästen är där. Du kan få ett fint samtal om ditt liv. Prästens uppgift är att vara sophämtare. När du bekänt din synd tar han tag i sopsäcken och ger den till Jesus. Du kan inte sedan hitta den och slipper gå att kånka på den. På Jesu uppdrag får han tala om för dig att dina synder är förlåtna. Och han kan ge dig goda råd för ditt fortsatta liv.
Jesus är där. Hans närvaro finns i biktrummet. Ty han är själv med när två eller tre samlas i hans namn. Han är den som använder prästens röst och mun för att du ska få höra att dina synder är förlåtna.
Satan är där. Han är oerhört ängslig för vad som händer i biktrummet. Han gör allt för att du inte skall komma dit. Men när han får höra att dina synder är förlåtna, då lommar han iväg. Det är kört för honom. Han har tappat sitt byte.